„Fit von Kopf bis Fuß“

„Sport in der Prävention“ - gesundheitsorientiertes und abwechslungsreiches Sport-, Spiel- und Bewegungsangebot.

Mit Übungen und Informationen aus Prof. Dr. Ingo Froböses Buch „Das Muskel-Workout“ 

  • Probetraining 13.09.2016
  • 27.09.2016 Muskelaufbautraining
  • 04.10.2016 Das Rückenprogramm
  • 11.10.2016 Abnehm-Programm 1
  • 01.11.2016 Faszien
  • 08.11.2016 Wasser für die Muskeln
  • 15.11.2016 Abnehm-Programm 2
  • 22.11.2016 Getränke im Sport
  • 29.11.2016 Ernährung/Eiweißshakes
  • 06.12.2016 Core-Training
  • 13.12.2016 Stressbewältigung / Entspannung

*Krankenkassenanerkannter G.U.T. Kurs. Bitte erfragen sie bei ihrer Krankenkasse die Konditionen und die Höhe der Rückerstattung!

Kurs des TGV Schotten


Kurs-Ort: Sporthalle der Grundschule Schotten Vogelsberg-Straße 137

Kursdauer: 10 Termine je 1,5 Stunden + Probetraining

Termin: Dienstag, 18:15-19:45 Uhr

Kosten: 75,-€ * / Für TGV-Mitglieder 30,-€

Kursleitung: Iris Doll

Übungsleiter-Lizenz B allg. Gesundheitsvorsorge- Gesundheitstraining für Erwachsene und Ältere

Tel.: 06044 4489 / Mobil: 0175 9954362 / Mail: iris-doll(at)t-online.de


zum Flyer