Ab Januar: "Body & Mind" Neuer Yogakurs

Quelle: Iris Doll

Im Kurs wird vermittelt, wie Yoga als Mittel zu gesundem Stressmanagement eingesetzt wird. Die Beweglichkeit des Körpers und die damit verbundene Standsicherheit wird gestärkt. Die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper wird gefördert und sorgt zeitgleich für Entspannung, das Nervensystem kommt zur Ruhe. Sportliche Einlagen zur Dehnung und Kräftigung des Körpers, fließende Bewegungsabfolgen zur Auflösung von Blockaden, atemtherapeutische Übungen zur Lösung von Verspannungen sind nur einige Bestandteile der Yogastunde.

Details:

  • Start ist am Montag 16. Januar 2017 um 19.00 - 20.30 Uhr.
  • Ort: Sporthalle der Grundschule Schotten. 
  • Kosten für Nichtmitglieder des TGV Schotten € 65,00, TGV-Mitglieder 25,00€. 
  • Rückerstattung der Kosten erfragen Sie bei Ihrer Krankenkasse.

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