Präventives Ausdauertraining ab sofort als regelmäßiges Sportangebot

 „Präventives Ausdauertraining“

Bei diesem Sportangebot steht das Herz-Kreislauf-Training im Mittelpunkt.

Das Programm besteht aus verschiedenen Ausdauereinheiten sowie leichten Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Ziel ist die langsame Steigerung der Ausdauerfähigkeit sowie die Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit.

  • Dauer / Termin: Montags, 18:30 – 19:30 Uhr
  • Ort: Sporthalle der Vogelsbergschule Schotten(Gesamtschule), bei gutem Wetter trainieren wir draußen, bei schlechtem Wetter gehen wir in die Halle                
  • Fragen und Anmeldungen:
    Claire El-Hagge,
    Tel. 0151 50 00 01 09 oder 06044 950410

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