„Fit von Kopf bis Fuß“
„Sport in der Prävention“ - gesundheitsorientiertes und abwechslungsreiches Sport-, Spiel- und Bewegungsangebot.
Mit Übungen und Informationen aus Prof. Dr. Ingo Froböses Buch „Das Muskel-Workout“
- Probetraining 13.09.2016
- 27.09.2016 Muskelaufbautraining
- 04.10.2016 Das Rückenprogramm
- 11.10.2016 Abnehm-Programm 1
- 01.11.2016 Faszien
- 08.11.2016 Wasser für die Muskeln
- 15.11.2016 Abnehm-Programm 2
- 22.11.2016 Getränke im Sport
- 29.11.2016 Ernährung/Eiweißshakes
- 06.12.2016 Core-Training
- 13.12.2016 Stressbewältigung / Entspannung
*Krankenkassenanerkannter G.U.T. Kurs. Bitte erfragen sie bei ihrer Krankenkasse die Konditionen und die Höhe der Rückerstattung!
Kurs des TGV Schotten
Kurs-Ort: Sporthalle der Grundschule Schotten Vogelsberg-Straße 137
Kursdauer: 10 Termine je 1,5 Stunden + Probetraining
Termin: Dienstag, 18:15-19:45 Uhr
Kosten: 75,-€ * / Für TGV-Mitglieder 30,-€
Kursleitung: Iris Doll
Übungsleiter-Lizenz B allg. Gesundheitsvorsorge- Gesundheitstraining für Erwachsene und Ältere
Tel.: 06044 4489 / Mobil: 0175 9954362 / Mail: iris-doll(at)t-online.de