Präventives Ausdauertraining ab sofort als regelmäßiges Sportangebot
„Präventives Ausdauertraining“
Bei diesem Sportangebot steht das Herz-Kreislauf-Training im Mittelpunkt.
Das Programm besteht aus verschiedenen Ausdauereinheiten sowie leichten Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Ziel ist die langsame Steigerung der Ausdauerfähigkeit sowie die Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit.
- Dauer / Termin: Montags, 18:30 – 19:30 Uhr
- Ort: Sporthalle der Vogelsbergschule Schotten(Gesamtschule), bei gutem Wetter trainieren wir draußen, bei schlechtem Wetter gehen wir in die Halle
- Fragen und Anmeldungen:
Claire El-Hagge,
Tel. 0151 50 00 01 09 oder 06044 950410